분류 전체보기166 인간의 능력이 도달할 수 있는 최상의 사고 활동 인간의 능력이 도달할 수 있는 최상의 사고 활동 이 우주에 문제와 나만 존재한다는, 인간이 할 수 있는 최대의 집중된 상태의 감정은 명상이나 선을 하는 사람들이 집중하는 대상에 대해 일체감을 느끼는 상태오 비슷하다. 즉 참선하는 사람들이 말하는 이른바 삼매와 비슷한 상태이다. 이처럼 최대로 집중된 상태는 개인의 문제 해결 능력을 최대화하는 효과가 있다. 이상태는 몰입에서 흔히 경험하는데 이것이 인간이 도달할 수 있는 초상의 상태는 아니다. 한 단계 더 나아가 세상 모든 일에 관심이 없어지면서 오로지 그 문제를 풀겠다는 생각밖에 없는 상태가 되어야 비로소 최상의 상태에 도달한다. 이 상태는 문제를 풀 수 있다는 자신감, 문제를 풀려는 호기심과 욕망이 최대화된 상태이고 문제가 풀리지 않더라도 절대로 포기할 .. 2021. 5. 12. 오직 문제를 푸는 데 집중한다 오직 문제를 푸는 데 집중한다 나의 몰입 체험 중 가장 오랜 기간 연속해서 몰입 상태를 유지한 것은 몇 개월간이다. 몇 달간 A라는 문제 하나에만 몰입하여 계속 생각하면 어떻게 될까? 이런 몰입 경험을 해보지 못한 사람은 이때 일어나는 감정의 변화를 이해하기 힘들다. 이 상태를 이해하기 위해서 먼저 1주일 동안 A라는 문제만을 생각했다고 가정하자. 일상의 기억은 1주일 전 일이 되어 기억이 희미해지면서 1주일 동안 A라는 문제로 머리가 채워진다. 한 달간 A만을 생각했다고 하자. 일상의 기억은 더욱 희미해지고 한 달간 A라는 문제로 머리가 채워진다. 몇 달간 A만을 생각했다고 하자. 그러면 일상의 기억은 머릿속에서 거의 사라지고 머릿속에는 온통 A와 관련된 생각만 가득하게 된다. 그렇게 되면 A를 제외한.. 2021. 5. 11. 고도로 몰입한 순간 당신은 최고가 된다 고도로 몰입한 순간 당신은 최고가 된다 고도의 집중 상태에 이르면 처음에는 기분이 그다지 나쁘지 않다고 느끼다가 시간이 지나면서 약간의 쾌감을 느낀다. 몰입 상태가 계속되면서 이 쾌감은 점점 더 증폭되고, 평소에는 도저히 생각하기 힘든 아이디어가 비교적 높은 빈도로 떠오른다. 평소의 자신과 비교하면 문제를 해결하는 능력에 관한 한 완전히 다른 사람이 되어 있는 것이다. 이 상태가 되면 큰 노력 없이도 주어진 문제를 지속적으로 생각하는 것이 가능하다. 조금만 노력해도 오로지 그 생각만 하는 몰입 상태를 지속할 수 있다. 또 놀라운 아이디어가 쏟아지는 특별한 상태를 자신이 원하는 기간만큼 연장할 수 있다. 이러한 몰입과 일상의 몰입을 비교하면 공통점과 차이점이 함께 나타난다. 모든 것을 잊고 오로지 그 문제.. 2021. 5. 10. 보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화 보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화 몰입을 몇 주간 계속하면 감정이 고조된다. 새로운 삶을 살고 있다고 느껴져서 이전에 살았던 삶은 매우 시시해 보인다. 인생에서 처음으로 삶다운 삶을 살고 있다고 느껴지는데, '이제까지는 인생을 헛되이 살았다. 하루를 살아도 이렇게 살아야 한다!'는 생각이 절로 든다. 이렇게 천국에 살고 있는 듯한 상태가 일시적인 것이 아니라 몇 주일이고 몇 달이고 계속되니 놀라지 않을 수 없다. 그러나 모든 문제가 생각처럼 간단하게 풀리지는 않는다. 문제를 해결할 수 있다는 확신에 차서 "이 문제는 독 안에 든 쥐다, 도저히 빠져나갈 수 없게 완벽하게 포위했다"라고 중얼거리면서도 주어진 문제를 해결하는 데 1년이 넘기도 한다. 하지만 이런 상태가 되면 풀릴 때까지 포기하지 않.. 2021. 5. 9. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 42 다음
