고도로 몰입한 순간 당신은 최고가 된다

 

 

고도로 몰입한 순간 당신은 최고가 된다

 

 

고도로 몰입한 순간 당신은 최고가 된다

 

 

 

고도의 집중 상태에 이르면 처음에는 기분이 그다지 나쁘지 않다고 느끼다가 시간이 지나면서 약간의 쾌감을 느낀다. 몰입 상태가 계속되면서 이 쾌감은 점점 더 증폭되고, 평소에는 도저히 생각하기 힘든 아이디어가 비교적 높은 빈도로 떠오른다. 평소의 자신과 비교하면 문제를 해결하는 능력에 관한 한 완전히 다른 사람이 되어 있는 것이다.

 

이 상태가 되면 큰 노력 없이도 주어진 문제를 지속적으로 생각하는 것이 가능하다. 조금만 노력해도 오로지 그 생각만 하는 몰입 상태를 지속할 수 있다. 또 놀라운 아이디어가 쏟아지는 특별한 상태를 자신이 원하는 기간만큼 연장할 수 있다. 이러한 몰입과 일상의 몰입을 비교하면 공통점과 차이점이 함께 나타난다.

 

모든 것을 잊고 오로지 그 문제만 생각한다는 것은 일상의 다른 몰입과 비슷하다. 그러나 이 상태를 원하는 만큼 오랫동안 지속할 수 있다는 점은 분명히 다르다. 테니스나 골프를 칠 때도 몰입을 하지만 그 몰입은 지극히 순간적이다. 그러나 사고에 의한 몰입은 그 문제를 생각하는 한 끝없이 지속된다. 특히 온몸의 힘을 빼고 편안한 자세에서 천천히 생각하기 때문에 지치지 않고 몰입 상태를 유지할 수 있다.

 

스스로도 믿을 수 없는 뛰어난 영감들

 

이 상태에서는 아이디어가 나오면 약간의 흥분이 동반되므로 잠자리에 들 때 아이디어가 떠오르기 시작하면 잠을 이루지 못하는 일이 많다. 그러다 보니 무리를 하기 쉬운데, 그렇게 소중하게 느껴지는 아이디어나 영감이 계속 떠오르고 그 문제를 생각하는 것 자체가 쾌감을 유발하므로 여기에서 벗어나기 어렵다.

 

그러나 이런 상황이 계속되면 육체적으로나 정신적으로 문제가 생길 수 있으므로 아주 위험하다. 그래서 앞에서도 언급했듯이 반드시 땀을 흘리는 규칙적인 운동을 병행해야 한다. 사실 이런 상태는 여러 가지 면에서 일종의 종교적 몰입으로 보이기도 한다. 이 최고 상태에서 뇌의 활동은 놀라울 정도로 향상되어 평소 자신의 능력으로는 생각할 수 없었던 아이디어들이 떠오른다. 어떻게 내가 이런 생각을 해낼 수 있었을까 하는 의구심이 들 정도의 뛰어난 영감들이다.

 

전혀 생각지 못했던 새로운 아이디어가 계속 떠오르고 자신감이 차오르기 시작하면 풀리지 않는 문제가 거의 없다. 중요하지만 그동안 아무도 해결하지 못한 문제들을 손쉽게 해결할 수 있다. 물론 이러한 상태에서도 문제가 풀리는 기간은 문제의 난이도에 따라 달라진다. 문제를 푸는 데 필요한 지식이나 정보가 부족하다는 것을 깨달으면  관련된 지식과 정보를 찾아서 학습을 하기도 한다.

 

이 상태에서는 자신감과 쾌감, 최상의 컨디션이 유지되기 때문에 아무리 오랜 기간이라도 생각을 지속할 수 있다. 심지어 몇 개월 몇 년이고 그 문제에 몰입하여 아무리 난도가 높은 문제라고 하더라도 결국은 해결해 낸다. 아인슈타인 역시 주어진 문제에 대하여 몇 달이고 몇 년이고 생각하고 또 생각했다고 한다. 이 이야기를 들으면 몇 달이고 몇 년이고 풀리지 않는 문제를 계속 생각하는 것은 실천하기 매우 어려운 활동이라고 생각하기 쉽다.

 

그러나 실제는 다르다. 몰입에 들어가기만 하면 열정에 불을 붙이는 것과 같은 효과가 나타난다. 그 다음은 계속 타기만 하면 된다. 일단 몰입에 들어가면 그 문제를 자신이 해결할 수 있다는 자신감이 너무 커진 나머지 문제를 풀 수 있다는 확신이 든다. 이러한 확고한 신념 때문에 몰입할 수 있는 여건만 주어지면 그 문제가 풀릴 때까지 몇 달이건 몇 년이건 계속 몰입적인 사고를 지속할 수 있게 된다.